Kako da vam se dešavaju samo dobre stvari - Dr. Marijan Rohas Estape
BITI SREĆAN ZNAČI DA SI U STANJU DA PREBRODIŠ NEDAĆE I DA SE NAKON NJIH PONOVO DIGNEŠ NA NOGE.
Osnažujuće putovanje kroz mehanizme uma na koje vas vodi jedan od vodećih svetskih stručnjaka za mentalno zdravlje.
Autorka i psihijatar Marijan Rohas Estape nudi temeljan vodič za majndfulnes, zasnovan na neuronauci, svima onima koji teže boljem životu. Kada razumete svoj mozak, vladate svojim emocijama i svesni ste svojih reakcija na izvore stresa, možete uspostaviti veću samokontrolu. Ova knjiga nije zbir pomodarskih trikova; štaviše, ona detaljno posmatra načine na koje naš mozak reaguje na stres, pretnje, hiperstimulaciju i poroke digitalnog doba. Dokazanim tehnikama, potkrepljenim proverenim i ažurnim psihijatrijskim istraživanjima, uči nas kako da iskoristimo svoj život u najvećoj mogućoj meri.
Kombinujući prirodne nauke, psihologiju i filozofiju, autorka iznosi praktične savete za negovanje srećnog života. To podrazumeva razumevanje kako funkcionišu delovi mozga, postavljanje zdravih ciljeva, jačanje snage volje, razvijanje emocionalne inteligencije i asertivnosti, izbegavanje preterane samokritičnosti ovladavanje dokazanom veštinom optimizma.
Specifikacija
| Brend | Harmonija knjige |
|---|---|
| Bar kod | 9788660359270 |
Deklaracije
| Naziv, vrsta robe i model | Publik Praktikum |
|---|---|
| Tip | Knjiga |
| Količina izražena u jedinici mere | Komad |
| Poslovno ime uvoznika | Publik Praktikum |
| Zemlja proizvodnje | Srbija |
| Povez | Mek |
| Pismo | Latinica |
| Broj strana | 207 strana |
| Vrsta knjige | Lični razvoj |
Ako si koristio ovaj artikal, podeli utiske.
Ako tek razmatraš kupovinu, a imaš neku nedoumicu, postavi pitanje.
Krenimo sa pisanjem!
Za unos rezencije i postavljanje pitanja potrebno je da se prijaviš na svoj nalog.
Recenzije (0)
0 recenzija
