Istezanje: anatomija
SKU
9788674784204
1.250,00 RSD
Na stanju
Prodaje i šalje:
Planeta Sport d.o.o.
Cena dostave:
Vreme dostave:
do 5 dana
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Usredsredite se na suštinu svake vežbe istezanja dok povećavate snagu mišića i fleksibilnost celog tela! Najprodavanija knjiga ISTEZANJE: ANATOMIJA dočekala je svoje novo i dopunjeno izdanje. Ono će vam pomoći da povećate obim pokreta, dopunite trening, pospešite oporavak mišića nakon treninga i maksimalno povećate efikasnost izvođenja pokreta, kao i da bolje razumete uticaj svake vežbe istezanja na vaše telo. Čitajući drugo izdanje knjige ISTEZANJE: ANATOMIJA, imaćete bolji osećaj nego da posmatrate rendgentske snimke vežbi istezanja. Pored ilustracija mišića u pokretu u punom koloru, dati su i prikazi kako se promena položaja tela odražava na angažovanje mišića. U novom odeljku na kraju svake vežbe detaljno su opisane procedure i koristi izvođenja svake od opisanih vežbi, kao i napomene o bezbednom vežbanju i varijacije iste vežbe. Za svaku vežbu istezanja dato je uputstvo kako i kada da se istežete, koji se mišići primarno a koji sekundarno angažuju istezanjem, a koji se aktiviraju kao pomoćni. Programi istezanja obuhvataju tri nivoa težine izvođenja vežbi, uključujući i lagano istezanje delotvorno na oporavak mišića od upale ili povrede. Knjiga sadrži i dva nova poglavlja: tema prvog je dinamičko istezanje i u njemu su prikazane vežbe najdelotvornije za sportsko zagrevanje, a u drugom je prikazano kako da „skrojite program vežbanja po sopstvenoj meri“, uključujući i program pasivnog statičkog istezanja, koji dokazano pomaže u snižavanju nivoa glukoze u krvi. Bilo da želite da povećate fleksibilnost, unapredite sportska postignuća ili smanjite napetost ili bolove u mišićima, drugo izdanje knjige ISTEZANJE: ANATOMIJA biće vaš vizuelni vodič kroz pravilne tehnike istezanja.
Specifikacija
| Brend | Data Status |
|---|---|
| Bar kod | 9788674784204 |
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Product name
Price
Ako si koristio ovaj artikal, podeli utiske.
Ako tek razmatraš kupovinu, a imaš neku nedoumicu, postavi pitanje.
Krenimo sa pisanjem!
Za unos rezencije i postavljanje pitanja potrebno je da se prijaviš na svoj nalog.
Recenzije (0)
0 recenzije
0 recenzija
